Секция бокса в Сочи
Начните заниматься боксом и почувствуйте результат с первых дней!
Преимущества
Тренируйтесь с профессиональными тренерами
Вы получаете наставление от опытных тренеров по боксу, готовящих спортсменов, и видите прогресс на каждой тренировке.
Обучайтесь с «нуля»
Даже если вы никогда не занимались боксом, тренеры помогут освоить технику правильно и избежать травм.
Используйте современное оборудование
В боксерском зале используется современное оборудование — развивайте силу, скорость и координацию вдвое быстрее.
Начните занятия с комфортом с любой подготовкой
Зал разделён на зоны для новичков, опытных и детей — сосредоточьтесь на тренировках по боксу в комфортной для вас зоне.
Станьте частью спортивного комьюнити
Занимайтесь с профессионалами и призёрами, находите друзей и чувствуйте поддержку людей, которые разделяют интерес к боксу.
Подготовьтесь к соревнованиям
Получите индивидуальный план по боксу для участия в турнирах, который помогает развивать навыки и добиваться побед на ринге.
Больше чем тренировки: почему нас выбирают бойцы
Тренировки по боксу должны давать ощутимый прогресс без травм и скучных повторов. С опытным тренером и залом, где всё продумано до мелочей, вы начинаете чувствовать силу удара, выносливость и уверенность уже с первых занятий.
Квалификация тренеров
Опытные спортсмены, мастера спорта и призёры турниров
Часто начинающие тренеры без серьёзных достижений
Результат
Видимый прогресс уже через 3–4 недели
Эффект ощущается только спустя несколько месяцев
Безопасность и контроль
Индивидуальный подход, защита и корректировка техники на каждом занятии
Недостаточный контроль, высокий риск травм из-за неправильной техники
Условия и расписание
Современный зал, удобное расписание утро/вечер
Переполненные группы, нет возможности подстроить время тренировок под себя
Атмосфера и мотивация
Дружеская обстановка, поддержка тренеров и команды
Формат без вовлечения и мотивации
| Показатель | Мы | Другие компании |
|---|---|---|
| Квалификация тренеров | Опытные спортсмены, мастера спорта и призёры турниров | Часто начинающие тренеры без серьёзных достижений |
| Результат | Видимый прогресс уже через 3–4 недели | Эффект ощущается только спустя несколько месяцев |
| Безопасность и контроль | Индивидуальный подход, защита и корректировка техники на каждом занятии | Недостаточный контроль, высокий риск травм из-за неправильной техники |
| Условия и расписание | Современный зал, удобное расписание утро/вечер | Переполненные группы, нет возможности подстроить время тренировок под себя |
| Атмосфера и мотивация | Дружеская обстановка, поддержка тренеров и команды | Формат без вовлечения и мотивации |
Подберите подходящую группу под свой уровень
Тренировки по боксу для любого уровня: от первых шагов до подготовки к соревнованиям. Вы выбираете формат занятий, который удобен и эффективен именно для вас.
| Занятия | Описание |
|---|---|
| Групповые | В команде, где вы улучшаете технику и выносливость вместе с другими. |
| Детские | Безопасные и увлекательные занятия для детей, развивают координацию и дисциплину. |
| Сплит | Фокус на отдельные группы мышц и техники бокса для быстрого прогресса. |
| Персональные | Индивидуальный подход, техника от тренера и максимальная эффективность. |
Выберите свой абонемент!
Цены на абонементы по боксу — без скрытых доплат: вы получаете удобное расписание, личное внимание тренера и первые заметные результаты уже спустя несколько тренировок.
| Абонемент | Стоимость, в рублях |
|---|---|
| Месячный абонемент бокс | от 9 000 |
| 2 месяца бокс | от 17 000 |
| 3 месяца бокс | от 24 000 |
| Полгода бокс | от 44 000 |
| Годовой абонемент бокс | от 80 000 |
Бокс в Сочи: начните тренироваться и почувствуйте силу
Бокс — это не только ударные техники, но и тренировка реакции, выносливости и концентрации. Вы сможете отрабатывать удары и держать форму под контролем наставников.
Выбирайте инвентарь для эффективных тренировок
Груши, лапы, боксерские мешки, перчатки, тренажёры и защитное снаряжение дают возможность безопасно работать с разными видами ударов и комбинаций.
Начните заниматься боксом с любым уровнем подготовки
Занятия подходят всем — от новичков, кто только пробует бокс, до опытных спортсменов, желающих совершенствовать навыки. Каждый найдёт свой уровень.
Оформите подарочный сертификат онлайн
Сертификат оформляется онлайн и действует на любое удобное время. Вы сможете сразу приступить к тренировкам или сделать приятный сюрприз друзьям и близким.
Как проходят тренировки?
1. Разминка и подготовка
Разминка разогревает мышцы и суставы, активизирует кровообращение и готовит тело к нагрузке. Включает лёгкое кардио, растяжку и простые упражнения, чтобы избежать травм.
2. Техническая подготовка
Вы изучаете удары, блоки, движения и позиции под контролем тренера. Используются мешки, лапы и партнёрские упражнения, чтобы освоить технику бокса на практике.
3. Физическая подготовка
Тренировка развивает выносливость, силу, скорость и гибкость через кардио, функциональные упражнения и работу на тренажёрах. Каждый получает нагрузку, подходящую своему уровню.
4. Тактика и спарринги
Отрабатываются боевые стратегии и правильное движение в ринге. Контролируемые спарринги позволяют вам применять технику в реальной не получая жёстких попаданий.
Запишитесь на пробную тренировку!
Попробуйте сами и сразу почувствуйте, как просто начать заниматься боксом. На пробной тренировке вы получите первые навыки, разогреетесь и оцените свой уровень.
Начните с пробной тренировки и убедитесь, как бокс меняет ваше тело и настроение!
О нас
С 2015 года занятия боксом привлекли более 2000 человек, каждый получает внимание и поддержку на тренировках. Более 85 % клиентов возвращаются снова, чтобы закрепить результат.
Тренеры, прошедшие турнирную школу, учат двигаться так, чтобы плечи не забивались, дыхание не сбивалось, а каждая тренировка давала ощутимый прогресс в скорости и точности ударов.
Бокс в подарок!
Подарочный сертификат на бокс — отличный способ порадовать близких и подарить эмоции. Он подходит для любого уровня подготовки. Выбирайте удобный формат: электронная версия мгновенно на почту или стильная коробка с доставкой. Такой подарок не просто впечатляет, он вдохновляет действовать и пробовать новое.
Аренда зала
Клубные залы доступны для телесъёмок, фотосессий, корпоративов, мастер-классов и тренировок по фитнесу. Условия аренды обсуждаются индивидуально.
Уточните дату и арендуйте зал для вашего события в два клика.
Фото тренировок
Посмотрите, как проходят тренировки — атмосфера, энергия и реальный процесс занятий боксом.
Отзывы
Никогда не занималась боксом, сначала было страшно. На тренировке сразу объяснили всё понятно. Через пару занятий почувствовала уверенность и кайф от ударов.
Татьяна К.
Сочи
Думал, что будет тяжело. Тренер показал, как всё делать безопасно, и через месяц уже заметил, как растёт сила и выносливость. Атмосфера в зале супер, хочется возвращаться.
Игорь П.
Адлер
Боялась, что не справлюсь, всё новое и непривычное. Но упражнения реально разнообразные, тренер помогает не перегореть. Уже через неделю ощущается результат.
Светлана Л.
Центральный
Часто задаваемые вопросы о боксе
Свяжитесь с нами!
Начните заниматься боксом и почувствуйте результат с первых дней!