Функциональный тренинг в Сочи
Если переживаете, что тренинг окажется тяжёлым, — запишитесь на бесплатный пробный тренинг! Тренер подберёт лёгкий темп, и вы сразу поймёте, что нагрузка посильная и комфортная. Начните с малого!
Преимущества функционального тренинга у нас
Подберите удобное время для функционального тренинга
Занимайтесь утром, днём или вечером — график подстраивается под жизнь, а не наоборот. Вы выбираете формат, и тренировки идут стабильно, без пропусков и спешки.
Тренируйтесь с опытными наставниками клуба
Тренеры с практикой 5+ лет объясняют движения по-простому, помогают держать технику и дают нагрузку, которая делает тренировку безопасной и ощутимо эффективной.
Начните в комфортном темпе, даже если вы новичок
Нагрузка мягко подстраивается под уровень: новичкам дают понятный старт, а подготовленным — усложнение. Вы двигаетесь уверенно и видите прогресс без перегруза.
Оформите запись за минуту и подарите сертификат
Заявка занимает секунды, подтверждение приходит сразу. Можно взять сертификат на любую сумму — это простой способ подарить фитнес функциональный тренинг тому, кому он нужен.
Почему выбирают наш клуб единоборств и функционального тренинга в Сочи?
Если выбираете фитнес функциональный тренинг впервые, легко ошибиться: группы бывают переполненными, тренеры — неопытными, а цена — с доплатами на месте. Сделайте правильный выбор!
Опыт тренеров
5–10 лет практики, тренинг ведут мастера, которые умеют регулировать нагрузку и работать без травм
1–3 года опыта, риск неправильно поставленного тренинга и болей после занятия
Группы
До 10 человек — тренинг проходит с вниманием к каждому, не потеряетесь в толпе
15–25 человек — тренер не успевает следить за техникой, высокий риск дискомфорта и ошибок
Онлайн-запись
1 минута, тренинг подтверждается мгновенно, никаких доплат и ожиданий
Только звонок, задержки, частые доплаты за форматы
Разнообразие
Каждый тренинг разный: инвентарь, связки, темп — скучать не придётся
Одни и те же упражнения — ощущение, что тренинг идёт по кругу
Доступность
Подходит для всех: тренинг подстраивается под новичков, безопасный старт
Чаще ориентированы на подготовленных, новичкам тяжело и страшно
| Показатель | Мы | Другие компании |
|---|---|---|
| Опыт тренеров | 5–10 лет практики, тренинг ведут мастера, которые умеют регулировать нагрузку и работать без травм | 1–3 года опыта, риск неправильно поставленного тренинга и болей после занятия |
| Группы | До 10 человек — тренинг проходит с вниманием к каждому, не потеряетесь в толпе | 15–25 человек — тренер не успевает следить за техникой, высокий риск дискомфорта и ошибок |
| Онлайн-запись | 1 минута, тренинг подтверждается мгновенно, никаких доплат и ожиданий | Только звонок, задержки, частые доплаты за форматы |
| Разнообразие | Каждый тренинг разный: инвентарь, связки, темп — скучать не придётся | Одни и те же упражнения — ощущение, что тренинг идёт по кругу |
| Доступность | Подходит для всех: тренинг подстраивается под новичков, безопасный старт | Чаще ориентированы на подготовленных, новичкам тяжело и страшно |
Посмотрите цены и выберите формат тренинга!
Переживаете, что функциональный тренинг выйдет дороже или добавят что-то сверху? В нашем прайсе только актуальная стоимость — выбирайте формат тренинга без сомнений.
| Формат тренинга | Цена |
|---|---|
| Пробный тренинг | от 500 ₽ |
| Разовая тренировка | 1 200 ₽ |
| Абонемент 4 тренировки | 4 000 ₽ |
| Абонемент 8 тренировок | 7 200 ₽ |
| Абонемент 12 тренировок | 9 600 ₽ |
| Индивидуальная тренировка | 2 000 ₽ |
| Парная тренировка | 3 000 ₽ |
| Подарочный сертификат | от 1 000 ₽ |
Почему функциональный тренинг даёт заметные улучшения?
Функциональный тренинг прокачивает мышцы, которые работают в быту. Поэтому 8 из 10 новичков уже через пару недель отмечают: меньше тянет спина, плечи не ноют, а подъём по лестнице проходит без одышки.
Почувствуйте, как тело включается в движение с первого тренинга
Функциональный тренинг помогает сразу почувствовать лёгкость в шагах и работе мышц. Уже на первых минутах ощущаете, что темп комфортный и движения даются легко. Получите уверенность в собственных силах!
Выберите тренера на функциональные тренировки правильно
Ориентируйтесь на то, как тренер объясняет движение: просто, спокойно и без давления. Вы не должны быть бояться задавать вопросы. Присмотритесь, как он корректирует технику и есть ли прогресс от тренинга.
Кому подходит функциональный тренинг?
Тренируйтесь и прогрессируйте
Фитнес функциональный тренинг помогает мужчинам и женщинам убрать утреннюю скованность и вернуть энергию. Многие отмечают, что легче держать осанку и пропадает привычная тяжесть.
Усильте подготовку и улучшите показатели
Атлеты выбирают клуб функционального тренинга, чтобы убрать ошибки в технике и расти быстрее. Часто именно корректировки тренера дают тот прирост силы, которого не хватало в зале.
Поддержите здоровое развитие ребёнка
Дети включаются в тренинг легко: упражнения с понятными объяснениями под наблюдением тренера. Родители часто говорят, что ребёнок стал меньше сутулиться и спокойнее выдерживает активный день.
Занимайтесь без страха «не справиться»
Новички приходят в клуб единоборств и функционального тренинга, чтобы войти в спорт. Уже через пару недель становится проще приседать, наклоняться и выполнять базовые комплексы без одышки.
Тренируйтесь в команде
Групповой функциональный тренинг бокс даёт ту мотивацию и поддержку, которых нет в одиночку. Многим легче продолжать тренинг, когда рядом люди с теми же целями, и тренировка пролетает незаметно.
Получите программу, созданную под вас
Функциональный тренинг для женщин и мужчин в индивидуальном формате помогает точечно решить свои задачи: убрать боль в спине, подтянуть форму, сбросить вес или увеличить выносливость в повседневной жизни.
Почему тысячи уже выбрали функциональный тренинг?
Почувствуйте эффект с первых недель
Функциональный тренинг-бокс даёт ощутимые изменения уже через пару недель: легче держать спину, меньше усталости к вечеру, и тело быстрее восстанавливается после дня.
Освойте движения, которые облегчают жизнь
В функциональном тренинге — простые базовые движения. Благодаря им становится проще наклоняться, подниматься по лестнице и выполнять бытовые задачи без тяжести.
Работайте по техникам, которые реально помогают
В клубе функционального тренинга используют упражнения из подготовок атлетов. Это помогает укреплять тело без резких нагрузок, даже если вы давно не тренировались.
Поддерживайте мотивацию и не выгорайте
Функциональный тренинг для женщин и мужчин даёт энергию за счёт коротких, насыщенных комплексов. Многие отмечают, что заниматься хочется чаще, потому что виден результат.
Вносите в тренировки разнообразие
Наш клуб единоборств и функционального тренинга использует гантели, петли, платформы и кардиооборудование. Благодаря этому никому не скучно, и прогресс держится дольше.
Выберите понравившийся вид тренинга!
Начните с базового тренинга
Подходит новичкам: даёт мягкую нагрузку, укрепляет спину и суставы. Уже через пару занятий движения становятся легче.
Выберите TRX для силы и контроля
Стропы включают глубокие мышцы, улучшают баланс и подтягивают тело. Формат подходит тем, кто хочет быстро прийти в тонус.
Проработайте мышцы на CrossFit-тренинге
Интенсивный формат для продвинутых: повышает мощность, скорость и выносливость. Отлично подходит, если нужен вызов и рост.
Добавьте динамику в круговом тренинге
Темп без пауз ускоряет обмен и повышает выносливость. Новички чувствуют лёгкость в теле уже после нескольких тренировок.
Прокачайте силу в функциональном бодибилдинге
Силовые связки качают мышцы и делают вас устойчивее. Формат подходит тем, кто хочет выраженную форму и стабильный силовой рост.
Узнайте, что делает функциональный тренинг ещё эффективнее!
Благодаря разнообразному оборудованию упражнения становятся интереснее, нагрузка распределяется и растёт прогрессия, а результат приходит быстрее. Всё снаряжение подготовлено заранее — вам остаётся только прийти и приступить к тренингу.
Рама, плиобоксы, медболы, турники
— снимают нагрузку с корпуса и ног, чтобы было проще подниматься по лестнице без остановок.
Гимнастическая лестница
— развивает ловкость и скорость, чтобы в движении чувствовать себя увереннее и легче менять направление.
TRX-петли, канаты и резинки
— включают глубокие мышцы, чтобы спина меньше уставала, к концу дня не появлялось затекания.
Bosu-мячи
— помогают выработать устойчивость, чтобы приседать, наклоняться и вставать без шаткости и лишнего напряжения в коленях.
Бодибары
— дают мягкую силовую нагрузку, чтобы плечи и спина становились крепче, а носить сумки и держать осанку было легче.
Оставьте заявку на тренинг!
Оставьте свои контакты, и менеджер свяжется с вами в течение 5 минут, ответ на любые вопросы и предложит удобное время для тренинга.
Как мы работаем?
Выбираете тренинг или группу
Находите формат, который подходит: тренинг в группе даёт поддержку, а индивидуальный помогает быстрее достигнуть своих целей.
Оформляете и оплачиваете
Запись занимает минуту: оплачиваете онлайн и сразу закрепляете место. Это удобнее, чем ждать ответа и переживать, что окон не будет.
Получаете подтверждение
Подтверждение, расписание и короткие подсказки приходят в e-mail или WhatsApp, чтобы вы не терялись и точно знали, как подготовиться.
Согласовываете дату и время
Выбираете время, которое удобно именно вам, — можно сами, можно с помощью менеджера. Не приходится подстраиваться под расписание зала.
Приходите на тренировку
Приходите и сразу начинаете работать с тренером: он объясняет движения и следит за техникой и поддерживает участников тренинга.
Если продолжать тренироваться «как-нибудь», тело так и будет отвечать усталостью, слабостью и ощущением, что вы застряли на одном уровне. Подарите себе тренинг, после которого хочется жить активнее, а не лежать без сил!
Как выглядит подарок?
Выберите формат, который дарит эмоцию, а не просто «коробку». Сертификат легко подарить, а впечатление останется надолго.
Получите электронный сертификат сразу
- • Приходит на e-mail за пару секунд
- • Можно переслать в WhatsApp/Telegram
- • Легко распечатать дома
- • Удобно, когда подарок нужен срочно
Подарите сертификат в красивой коробке
- • Доставка по Сочи за 1 день
- • Фирменная коробка, открытка и инструкция
- • Празднично, эффектно и приятно вручать лично
Наши тренеры
Тренеры объясняют каждое упражнение так, что оно получается уже с первых минут. Они вовремя поддерживают, замечают, где вы устаете, помогают двигаться дальше без надрыва и помогают расти там, где раньше казалось, что «не получится».
Наши достижения
Более 1 000 наших тренировок помогли людям разного уровня — от новичков до опытных. Те, кто приходил с болью в спине, страхом нагрузки или нулевой выносливостью, уже через месяц делали то, что раньше казалось невозможным — и этот же путь открыт вам.
О нас
Наш клуб функционального тренинга работает с 2018 года. За это время 72% возвращаются снова, потому что видят результат в отражении и в своём самочувствии. Тренеры поддерживают так, что исчезает страх нагрузки и появляется уверенность в собственных силах. Измените качество своей жизни — измените себя!
Фотогалерея
Посмотрите, как проходят тренировки и какой атмосферы можно ждать на первом занятии.
Отзывы
Пришла на функциональный тренинг без особых ожиданий — просто устала чувствовать себя ватной. Через месяц уже легче вставать по утрам и не устаю на полпути домой. Буду продолжать ходить.
Олеся Г.
Адлер
Спина ныла каждый день, поэтому записался в клуб функционального тренинга — сначала посмотреть, что предлагают. Понравилось, что показали простые упражнения и сразу подсказали, как делать без боли. Сейчас могу нормально наклоняться и меньше устаю за рулём.
Кирилл П.
Хоста
После зимы совсем потеряла форму и решила попробовать фитнес и функциональный тренинг. Удивило, что после тренировок не устаю, не чувствую себя вымотанной.
Вероника Л.
Красная Поляна
Часто задаваемые вопросы о функциональном тренинге
Свяжитесь с нами!
Запишитесь на функциональный тренинг — измените свою жизнь и тело к лучшему! Если откладывать, удобные слоты могут занять. Фиксируйте свой, пока выбор есть!