Грепплинг в Сочи
Начни тренироваться так, как не тренируются другие — и победы придут там, где их никто не ждёт. Запишись на грепплинг уже сегодня!
Почему выбирают наш грепплинг-зал?
Выбирайте удобный график
Тренировки идут ежедневно: выбрали время — пришли и отработали. Такой режим помогает не выпадать из процесса.
Тренируйтесь с наставниками 5+ лет опыта
Тренеры объясняют технику простыми словами, подстраиваются под уровень и ускоряют прогресс без травм.
Развивайтесь рядом с чемпионами
Методика, по которой спортсмены стали разрядниками и мастерами спорта, помогает расти даже новичкам.
Занимайтесь с комфортом
Группы подбирают по темпу и возрасту: детям, подросткам и взрослым комфортно и безопасно.
Контроль тренера на каждом шаге
Доступные связки: сначала базовые захваты, затем сложные комбинации. Мышцы укрепляются, а риск травм минимален.
Записывайтесь онлайн за минуту
Бронирование и сертификаты оформляются мгновенно — без звонков и ожиданий.
Сравните и убедитесь — тренировки могут быть безопасными и результативными
Перед первым занятием кажется, что будет больно или дорого. Посмотрите, чем мы отличаемся от типовых залов.
Опыт тренеров
5–10 лет работы, 100+ учеников дошли до реальных результатов, техника объясняется без боли и рывков.
1–3 года опыта, часто без подготовки спортсменов — выше риск перегрузок и травм.
Безопасность
Проверенные методики, мягкие входы и контроль приёмов — новичкам комфортно начинать.
Слабый контроль и агрессивный темп: растяжения и дискомфорт случаются чаще.
Достижения
15 КМС, 23 разрядника и 5 мастеров спорта — методика реально работает.
Редко есть спортсмены с разрядами, непонятно, даёт ли система результат.
Размер групп
До 10 человек — внимание каждому, не нужно «выживать» на ковре.
15–25 человек — тренер не успевает следить за техникой.
Запись и оплата
Онлайн за минуту, все сертификаты без доплат — сразу видите подтверждение.
Только звонок, задержки и возможные доплаты за инвентарь.
| Показатель | Мы | Другие компании |
|---|---|---|
| Опыт тренеров | 5–10 лет работы, 100+ учеников дошли до реальных результатов, техника объясняется без боли и рывков. | 1–3 года опыта, часто без подготовки спортсменов — выше риск перегрузок и травм. |
| Безопасность | Проверенные методики, мягкие входы и контроль приёмов — новичкам комфортно начинать. | Слабый контроль и агрессивный темп: растяжения и дискомфорт случаются чаще. |
| Достижения | 15 КМС, 23 разрядника и 5 мастеров спорта — методика реально работает. | Редко есть спортсмены с разрядами, непонятно, даёт ли система результат. |
| Размер групп | До 10 человек — внимание каждому, не нужно «выживать» на ковре. | 15–25 человек — тренер не успевает следить за техникой. |
| Запись и оплата | Онлайн за минуту, все сертификаты без доплат — сразу видите подтверждение. | Только звонок, задержки и возможные доплаты за инвентарь. |
Запишитесь в подходящую группу
Выберите формат под вашу цель — для мужчин, детей, новичков или профи.
Посмотрите цены и выберите программу
Никаких скрытых платежей за инвентарь или зал. Сразу понимаете, во сколько обойдутся тренировки.
| Услуга | Цена |
|---|---|
| Разовое занятие | 500 ₽ |
| Абонемент 4 тренировки | 1 800 ₽ |
| Абонемент 8 тренировок | 3 200 ₽ |
| Абонемент 12 тренировок | 4 500 ₽ |
| Индивидуальная тренировка | 1 000 ₽ |
| Индивидуальные 4 тренировки | 3 600 ₽ |
| Детский грепплинг — разовое | 400 ₽ |
| Детский грепплинг — 8 тренировок | 2 800 ₽ |
| Утренние тренировки — 8 занятий | 2 500 ₽ |
| Семейное занятие (2 человека) | 1 500 ₽ |
| Сертификат на 1 тренировку | 500 ₽ |
| Сертификат на 4 тренировки | 1 800 ₽ |
Освойте базу и прогрессируйте с первых тренировок
Простые приёмы и позиции помогают телу привыкнуть к нагрузке, страх контакта уходит, а прогресс фиксируете каждое занятие.
Выбирайте секцию, где важен каждый участник
Небольшие группы снижают стресс, умножают внимание тренера и дают быстрый рост.
Прокачайте навык контроля
Грепплинг развивает силу хвата, устойчивость и реакцию — без ударов и с минимальным риском.
Откройте грепплинг в Сочи
Грепплинг — борьба без ударов, где акцент на болевых приёмах, удержаниях и работе на полу. Прогресс виден даже у новичков: дисциплина растёт, а тело учится контролю.
Начните с базы
Освойте простые приёмы, чтобы тело привыкло к нагрузке, а страх контакта ушёл. Фиксируйте прогресс на каждой тренировке.
Важен каждый участник
Небольшие группы и внимание тренера упрощают обучение и подтверждаются результатами участников.
Что вы получите на занятиях?
- • Станете сильнее и выносливее — корпус работает через партер и удержания, а не изнуряющие рывки.
- • Укрепите здоровье без перегрузок — суставы работают в безопасной амплитуде, спина и пресс перестают ныть.
- • Приобретёте уверенность в контакте — страх столкновения уходит, потому что знаете, как контролировать позицию.
- • Освоите реальные приёмы самообороны — захваты и выходы работают даже против более сильного соперника.
- • Получите технику, полезную в ММА, самбо, дзюдо и БЖЖ — база грепплинга ложится на любое единоборство.
Как мы работаем?
Выберите тренировку сейчас — место закрепится сразу. Начните сегодня, чтобы увидеть первые результаты как можно раньше.
Выбираете тренировку или группу
Подбираете формат под цель — физподготовка, уверенность, техника. Правильная группа экономит время и ускоряет рост.
Оформляете и оплачиваете
Записываетесь онлайн и сразу закрепляете место. Можно оформить сертификат вместо выбора даты.
Получаете подтверждение
Вся информация приходит в WhatsApp или email — ничего не нужно уточнять.
Согласовываете дату и время
Выбираете слот, который не ломает расписание. Гибкость помогает не бросить.
Приходите на грепплинг
Работаете с тренером, получаете понятные объяснения и ощущаете прогресс уже на ковре.
Как выглядит подарок?
Электронный сертификат
- • Приходит на e-mail через минуту
- • Можно переслать в WhatsApp или Telegram
- • Подходит, когда нужно поздравить быстро
Подарочная коробка
- • Курьер привозит по Сочи в течение дня
- • В наборе коробка, открытка и инструкция
- • Смотрится эффектно и вызывает эмоцию «вау»
Наши тренеры
Это люди, которые поднимают планку выше привычного: страх уходит, а каждое занятие становится шагом к форме и уверенности.
Наши достижения
- • 40+ призовых мест за последние годы
- • 23 спортивных разряда закрыто учениками
- • Методика работает даже для тех, кто приходит без базы
О нас
Грепплинг в Сочи — место, где проще начать и легче не бросить. Даём понятную технику, поддержку на каждом шаге и темп, который помогает расти без стресса. Атмосфера дружелюбная, группы небольшие, а прогресс заметен уже в первые недели.
Отзывы
Думала, что грепплинг слишком тяжёл для новичка. На первом занятии всё объяснили спокойно, через месяц почувствовала силу в корпусе и уверенность.
Ирина К., Сочи
Сочи
Вернулся после долгого перерыва. Тренер подстроил захваты, и уже через пару недель вернулась форма. Нравится, что в зале нет толпы.
Игорь П., Адлер
Адлер
Искала секцию для дочки и боялась, что будет жёстко. Группа маленькая, объясняют спокойно. Сейчас ходим вдвоём и видим прогресс.
Алина М., Краснодар
Краснодар
Часто задаваемые вопросы о грепплинге
Свяжитесь с нами!
Если снова отложить, места разберут те, кто начнёт раньше. Запишитесь и начинайте тренировки в удобное время.